LATIHAN KEBUGARAN JASMANI PERSONIL BPBD KABUPATEN PURWOREJO

By ADMIN 10 Jun 2024, 07:19:29 WIB Pencegahan dan Kesiapsiagaan
LATIHAN KEBUGARAN JASMANI PERSONIL BPBD KABUPATEN PURWOREJO

Keterangan Gambar : Latihan kebugaran jasmani


Jumat, 7 Juni 2024 personil BPBD Kabupaten Purworejo melaksanakan latihan kebugaran jasmani, sebagai pelatih kegiatan kebugaran jasmani yaitu anggota dari Kodim 412. Kegiatan ini memiliki beragam manfaat yang baik bagi tubuh karena dengan melakukan latihan kebugaran jasmani maka tubuh menjadi lebih sehat, bugar dan seimbang dalam menjalankan setiap aktifitas yang ada. Kami berharap dengan adanya kegiatan ini maka kesehatan tulang, otot dan sendi para personil tetap terjaga, sistem sirkulasi darah dan kadar kolesterol juga terjaga, serta meningkatkan sistem kinerja jantung dan sirkulasi darah. Selain manfaat fisik, ada juga manfaat psikis yang didapat oleh para personil yaitu mengatasi rasa depresi dan stress berlebih.